Noelia g's Notizen, 21 Aug 21

buenas noches
estoy un poco de bajón... llevo unos días bastante desanimada, intento comer siempre lo más real posible.. haciendo mis ejercicios a diario... pero últimamente no paro de pensar en que mal me veo....creo que me estoy obsesionando....no consigo encontrar un equilibrio entre mi mente y mis ganas de comer...uffff estoy muy agobiada....no me
abrochan los pantalones....me veo mal con cualquier prenda.... creo que tengo un gran problema con la comida....sólo pienso en que voy a comer....osea estoy desayunando y ya estoy pensando en que es lo próximo que me voy a zampar..... pienso en comida 24 horas.....no es normal.....a mi familia e hijos los tengo aburridos....ufffff bueno es muy tarde...me voy a acostar.... que sepáis que ahora mismo me acabo de comer una pantera rosa.... porque??? pues ni p.... idea....y ahora me voy a la cama super arrepentida....
bueno...perdonad la chapa.... pero me tengo que desahogar.... buenas noches 😔😔

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2380 kcal

Fett: 86,20g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 218,12g.   Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pan Blanco. Mittagessen: Cebollas, Nixe Ensalada de Atún Mediterránea, Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Cerveza, Hacendado Coulant Chocolate, Calamar, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Caladero Dorada al Horno . Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendras Naturales, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Bimbo Pantera Rosa, Sunbites Snack Multicereales. mehr...

1399 kcal

Bewegung: cocinar - 1 Stunde, pasear a Maya - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...