Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Semangka, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Uleg Sambal Pedas, Kembang Kol, Buncis, Jamur, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. mehr...
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642 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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