Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 268,63g.
Frühstück: Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Cotte, Patata Bollita, Pane Multicereali, Gorgonzola, Pizza Margherita, Focaccia Genovese. Abendessen: Pizza Margherita. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DeMentalista's Gewichtsverlauf
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