|
Мотивируюсь этим сравнением и продолжаю интервальное голодание
|
823 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Икра Лососевая, Кабачковые Оладьи, Золотая Подкова Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Груша, Сливы, Дикси Нектарины. mehr...
|
|
 Kommentare
голодать может не надо а просто пойти в спортзал и там привести себя в порядок нарастить мускулы 💪и сжигания жира
22 Aug 21 vom Mitglied: Кригер-Воин
|
какого графика ПГ придерживаетесь? 😊
22 Aug 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
График 10/14, а по поводу стоит или нет, то я консультировалась с врачами и ни чего против они не сказали
22 Aug 21 vom Mitglied: Елена Всемогущая
|
ИГ это не голодание, а замечательный способ борьбы с инсулинорезистентностью и лишним весом. Что прекрасно доказывает автор своими результатами на фото, а физкультура это очень хорошо, но 90% успеха это все же питание
23 Aug 21 vom Mitglied: Leona1107
|
Спасибо за поддержу)) почему то многие уверены, что спорт все решит, но нужно то копать глубже 👆🏻
23 Aug 21 vom Mitglied: Елена Всемогущая
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Всемогущая's Gewichtsverlauf
|