Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Ritter Geléia de Laranja Diet, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Nespresso Café. Mittagessen: Cepêra Molho de Pimenta Extra Forte, Yoki Farofa Pronta, Hemmer Catchup Zero, Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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AlexandreCFP's Gewichtsverlauf
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