Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3745 kcal
|
Fett: 162,35g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 411,69g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Jacobs Caramel Latte. Mittagessen: Alpen Gold Батончик "Big Picnic", Куриное Филе, Овсяная Крупа. Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Беляш, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Витконпродукт Колбаски Охотничьи, Печенье Овсяное Вояж Постное Мое, ЮККИ Мороженое Трио. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|