Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Spreewaffel Vital Knusperbrot, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Hühnerfrikassee. Abendessen: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Wurstaufschnitt, Filinchen Original, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Cashew-Cranberry-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt reicht es , ich werde wieder 100% auf die Ernährung achten.
23 Aug 21 vom Mitglied: Katja Gr.
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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