Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Mittagessen: Huel Huel Black. Abendessen: ICA Potatissallad Créme Fraiche, Tomater, Broccoli, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ryggbiff. Snacks/Sonstiges: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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