|
за август откатила и по весу,и по замерам.немного,но это показатель,что старые привычки возвращаются.основная проблема не решена,и это удручает.конечно,это не повод опускать руки.это лишь сигнал,который нужно вовремя осознать и продолжить работать над собо
|
 Kommentare
Мне кажется, летом откат у большинства. Сложно летом быть в режиме.
23 Aug 21 vom Mitglied: Pupuchka
|
У меня держать вес очень хорошо получается, а вот скидывать стало тяжело. Кручусь на месте месяцами 😄 но все равно не расстраиваюсь, потому что чувствую себя хорошо и нравлюсь себе, хоть ещё работать и работать. Если у меня бывает зажор, то это 2-3 дня , и мне самой надоедает уже… главное возвращаться к спорту и питанию, и все будет ок.
23 Aug 21 vom Mitglied: dmir_23
|
Настя Горча🤗🤗🤗🤗🤗ты сможешь
23 Aug 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Настя, а на какие продукты срывает? Может, получится подыскать им адекватную альтернативу? Когда меня тянет на то, что я считаю мне есть не стоит, я начинаю изобретать очередной велосипед типа тортика из творога или шарлотки из овсянки)
23 Aug 21 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Те кто толстеют от запаха шоколадки всегда должны соблюдать режим в питании, иначе все вернётся 200%, проверено не один раз.
23 Aug 21 vom Mitglied: Stooooooooo
|
Настя,ты большая умничка с огромной силой воли!👌у тебя всё получится!🌹🌹🌹 p.s. тебе невероятно идут платья!😍
23 Aug 21 vom Mitglied: Saminnka
|
Да, такая же проблема. Стоит расслабиться, и возвращаются старые привычки переедать. Поэтому я уже смирилась, что подсчёт навсегда со мной
23 Aug 21 vom Mitglied: Tapulka
|
у меня точно так же...и настроение пропало совсем, и пофиг даже как то, но жду физикл, может взбодрит
23 Aug 21 vom Mitglied: marylilyf
|
Важно не то, сколько раз мы останавливаемся на пути, важно, сколько раз мы возвращаемся, чтобы пройти его.
23 Aug 21 vom Mitglied: белыймандарин
|
Соллана, спасибо❤ я думала, что без психолога смогу, но вот настал какой-то переломный момент. В моем случае проблема больше в поиске специалиста, в интернете то всяких полно, но где гарантия, что сразу найдешь хорошего. Вот это останавливает и заставляет работать дальше самой😄
24 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Настя, о каких старых привычках идёт речь?
27 Sep 21 vom Mitglied: kraselori
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|