Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Aldi Frischkäse-Fass, Real Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Apfel, Babybel Mini Babybel, Linessa Light Gouda in Scheiben, TiP Cervelatwurst, Real Eiweißbrötchen. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Tomaten, Fisch, Myline Eiweißpulver Vanille, Ei. Snacks/Sonstiges: Quarkspeise. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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