Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, Pärsons Rökt Gourmetskinka. Mittagessen: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%. Abendessen: Coop Rostad Lök, Johnnys Hamburgerdressing Original, Felix Ketchup Osötad, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Grillkorv. Snacks/Sonstiges: Äpple, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Wasa Kanelknäcke, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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