|
Ziel(e): Anfang August 90 kg, Anfang/Mitte September 85 kg.
|
1622 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Krombacher Radler (Flasche). Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Edeka Lust auf Leicht Mozzarella, Gut & Günstig Latte Espresso. Abendessen: Edeka Smoothie Kirsch-Banane, Landliebe Cremiger Joghurt Mild, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Himbeere, Landliebe Joghurt auf Brombeeren. mehr...
|
|