Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 89,91g.
Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pancetta, Baião de Dois. Abendessen: Morangos, Queijo Cheddar, Clara Milk Cheddar, Seara Mortadela Defumada, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Wvegan Vegan Max Protein. Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Homus, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Wvegan Vegan Max Protein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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thaysalmeida1's Gewichtsverlauf
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