Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Lala Leche 100 sin Lactosa, Dolores Atún en Agua, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Huevo. Mittagessen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Abendessen: Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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