Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Monde Egg Drops, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|