grammalaura's Notizen, 23 Aug 21

215.2
97,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
1306 kcal Fett: 68,07g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 110,96g.   Frühstück: Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter , Wonder Texas Toast. Mittagessen: NONE. Abendessen: Salt , Tomatoes, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken , Fresh Express Avocado Caesar Salad, Reser's Main Street Baked Zesty Au Gratin Potatoes. Snacks/Sonstiges: President's Choice Unsalted Peanuts. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
steadily down! 
24 Aug 21 vom Mitglied: erikahollister
Another great week! Congrats! 
24 Aug 21 vom Mitglied: hmbrown
215 range nice !! 
24 Aug 21 vom Mitglied: Nihilaa

     
 

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