Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Costa Cacao 62% y Almendras, Your Goal Protein Bite Black & White, Mundo Verde Pasta de Mani, Plátano, Delicorp Avena Instantánea. Mittagessen: Don Juan Mostaza, Zanahoria, Lechuga, Kingsbury El Pan Perfecto, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Your Goal Protein Bite Black & White, Arcor Bon o Bon, Moras, Mundo Verde Pasta de Mani, Delicorp Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Marinela Alfi (2), Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Mundo Verde Pasta de Mani, Kupiec Rice Cakes Multigrain, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katalinaarce's Gewichtsverlauf
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