Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 333,63g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Яйцо, Мясо Индейки, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Abendessen: Цукини, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Оливковое Масло, Арахис, Зеленый Листовой Салат, SAN 100% Pure Platinum Whey, Weider 100% Casein, Vici Креветки Очищенные. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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