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Da sind wir wieder
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 278,75g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Maggi Schnitzel-Soße. Abendessen: Wassermelone, Gekochtes Ei, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Maggi Schnitzel-Soße. Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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