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250-40-130
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Pan Bauletto di Grano Duro Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Uova Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente 86% Vanini MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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