Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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85,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Gallo Extra Virgin Olive Oil, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Baby Carrots , Celery , Egg Yolk , Egg White , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Rooster Brand Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Cherry Tomatoes, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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