Вы молодц восхищаюсь такими людьми . Надеюсь и у меня всё получится .
24 Aug 21 vom Mitglied: gerlatovskaia
|
24 Aug 21 vom Mitglied: Marinka 16
|
Настя, умничка! За тобой в инсте наблюдаю, вот тоже возобновила вести подсчёт здесь.
24 Aug 21 vom Mitglied: habibi130182
|
24 Aug 21 vom Mitglied: Tatyshka83
|
Это вы так похудели блогадоря, питанию по этой программе?
24 Aug 21 vom Mitglied: viktoriagomerova
|
25 Aug 21 vom Mitglied: Kristina.abdullina
|
25 Aug 21 vom Mitglied: Княгиня Ольга1
|
Какая мотивация!😍 Вы большая молодец!👍🏻🔥
25 Aug 21 vom Mitglied: ViktotiyGlh
|
значит всё реально. у меня тоже 98 и живот такой же. и кожа смотрю не висит подтянулась вся.
25 Aug 21 vom Mitglied: Ирина Мохова
|
Спасибо за мотивацию!!! Вы умничка!!!
25 Aug 21 vom Mitglied: likemama
|
25 Aug 21 vom Mitglied: Щасть.е
|
Tatyshka83, подсчет калорий, домашние тренировки
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
habibi130182, я сейчас не считаю, впереди 4 месяца скурпулезных подсчетов🤪 отдыхаю пока😄
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
viktoriagomerova, по какой этой программе? Не поняла
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Ирина Мохова, конечно, все реально. Но в рамках вашего тела.
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Какая вы ✊🏻молодец,восхищаюсь
А я пока как на фото слева 😞точно такой же живот
25 Aug 21 vom Mitglied: Инночка07
|
Инночка07, я много лет была как на фото слева. Но все зависит только от нас самих. Каждый день мы делаем выбор, какими нам быть. И этот выбор привел нас к тому, что есть сейчас. Начните делать правильный выбор, и вы не заметите, как ваша жизнь и тело начнут меняться.
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Отличный результат!!! убедилась, что кроме дисциплины и ограничений н чего не поможет привести тело в форму))) все эти ПП и диеты без диет - чушатина, потому что работает лишь для небольшого процента людей, остальным приходится пройти через жесть!!! ☝️⚠️⚠️
25 Aug 21 vom Mitglied: MARICCO80
|
MARICCO80, про дисциплинц соглашусь. А по поводу ограничений.. Ну тут смотря что рассматривать как ограничения. Наше тело - это отражение нашего образа жизни. А насколько комфортно нам в нашем теле будет зависеть не от ограничений, а как раз от того, насколько мы изменим наши привычки. И если поначалу ограничения сработают, то потом будут сложности, если мы их не переработаем в новые привычки
25 Aug 21 vom Mitglied: Настя Горча
|