Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Mittagessen: American Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Green Olives with Pimento, Cherry Tomatoes, Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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