Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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53 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: 단호박, 소와나무 비피더스 명장 사과, 소와나무 비피더스 명장 포도, 액티비아 액티비아 사과. Mittagessen: 양파장아찌, 닭가슴살, 훈제 닭가슴살, 돼지앞다리, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 일반 요구르트 (탈지우유), 연세 고칼슘두유 검은콩. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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