Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Nectarines , Plums , Corn Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. Mittagessen: Sprite Sprite (12 oz), Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Scrambled Egg . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), La Chona Cueritos, Manzela Manzelazo Japanese Style Peanuts. Snacks/Sonstiges: Mango, Trader Joe's Tangerines, Honeydew Melons . mehr...
|
|
278 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maritza96's Gewichtsverlauf
|