Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 14,91g | Kohlh: 58,48g.
Frühstück: زبيب ذهبي زبيب ذهبي, التمر, اللوز المحمص الجاف (مع الملح). Mittagessen: فلافل ساندوتش طعمية. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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