Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 220,97g.
Frühstück: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кабачковая Икра, Смак Сдоба Капучино, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Смак Батон Подмосковный. Mittagessen: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кабачковая Икра, Смак Батон Подмосковный, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Арбуз, Брокколи на Пару, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Мой Кабачок под Сыром в Духовке, Монетка Сыр Голландский 45% . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Мандарины, Правильное Решение Квас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
|
2405 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|