Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. Zweites Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Maçã, Pepino (com Casca), Dia Alface Iceberg, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Mini Tostas, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Continente Cogumelos Laminados . Nachmittagstee: Mercadona + Proteínas Chocolate. Abendessen: Arroz de Feijão, Lidl Pão Multi Cereais, Panados de Porco. mehr...
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5874 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Spinning - 35 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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