Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Jambu Air. Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lutfia77's Gewichtsverlauf
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