|
4 недели марофона позади. Результат - 5.7.... не плохо, но не то что хотелось! Марофон мне не очень понравился...не хватило общения и т.п. В питании только дефицит каллорий. Живот минус -1 см всего лишь(( надо подключать спорт!
|
835 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Калинка Колбаса Вареная Классическая, Дикси Батон Нарезной , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Abendessen: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
 Kommentare
Как здорово!!!Какая вы умничка ,животик хорошо ушел и ножки постройнели!!!!!
27 Aug 21 vom Mitglied: allochhkaa
|
Спасибо 🤗 важно знать что все не зря))
27 Aug 21 vom Mitglied: belka Masha
|
Вы молодец! Вы наверное замеры не правильно сделали. Не похоже, что у вас всего лишь 1 см в талии ушёл. Живот очень похудел.
28 Aug 21 vom Mitglied: Helen admiral
|
Вы молодец! Вы наверное замеры не правильно сделали. Не похоже, что у вас всего лишь 1 см в талии ушёл. Живот очень похудел.
28 Aug 21 vom Mitglied: Helen admiral
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belka Masha's Gewichtsverlauf
|