Wölfchen27's Notizen, 25 Aug 21

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70,8 kg Bisher verloren: 25,9 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2021:
1661 kcal Fett: 75,88g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 170,56g.   Frühstück: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Finest Bakery Frühstückskuchen, Bahlsen Comtess Baileys. Mittagessen: Edeka Bio Skyr Natur, REWE Kulturheidelbeeren. Abendessen: Kerrygold Butter, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Latte Macchiato. mehr...
2286 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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