Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Suco de Laranja Natural, Pringles Batata Creme e Cebola, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alinevn's Gewichtsverlauf
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