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Ффухх, ура, Fatsecret перестал зависать🤩
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1004 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Paulig Кофе Молотый, Зеленый Чай, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Баклажаны, запеченные с помидором и моцареллой, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко , Раф Кофе. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shakir-elena's Gewichtsverlauf
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