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Hj é dia de almoçar
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891 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 104,77g.
Mittagessen: Kidelli Nuggets, Copacol Steak de Tilápia, Costa Sul Steak de Peixe, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Couve-Flor. Abendessen: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Garoto Gotas de Chocolate 52%, Melancia. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Sport - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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letysnts's Gewichtsverlauf
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