Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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85 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 291,79g.
Frühstück: Banana Prata, Granola. Mittagessen: Frango Assado, Subway Tomate, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Abendessen: Mortadela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Thalytasilvas's Gewichtsverlauf
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