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Т 66,5
Ж 82
Б 94,3
Н 56
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Tropical Paradise Mango Coconut, Snickers Сникерс, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Бородинский, Картофель Фри, Макдоналдс Макфлури Спелое Манго. Abendessen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Maxler Протеин Isomax , Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Перекресток Персик, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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