Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 102,53g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Оливковое Масло, Мясновъ Ленивые Голубцы, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикник Жюльен с Грибами. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Груша, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|