Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Emmentaler, Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Lidl Mais, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce, Zucchinisuppe, Edeka Bio Apfelmus, Pfannkuchen (Trockenmischung). Abendessen: Milram Frischer Zaziki, Zucchini, Aldi Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke euch für eure Unterstützung, die erste Woche fast geschafft die Motivation ist auch noch voll dabei .🤗😅
26 Aug 21 vom Mitglied: toll_hier
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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