Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 273,29g.
Frühstück: Bananas, Roasted Salted Peanuts, Makhana, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Sugar, Aloo Sabzi, Amul Lite Dahi, Buckwheat. Abendessen: White Rice, Raisins, Milk, Nutrela Soya Chunks, Shahi Paneer, Chana Dal. Snacks/Sonstiges: Aloo Sabzi, Buckwheat, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar, Roasted Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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