Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
116,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 29,92g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Fiambre Natural, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Bebida de Avena, Mercadona Pan de Espelta Integral. Mittagessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Huevo Cocido, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Thermomix Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carmenchu2801's Gewichtsverlauf
|