Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 248,22g.
Frühstück: Starbucks Café Americano (Tall), Café Expresso. Mittagessen: Quiabo Cozido, Repolho, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Empada de Frango. Abendessen: Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Divamagraesaudável's Gewichtsverlauf
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