София Пололяка's Notizen, 26 Aug 21

Обед🍝 (13:55) 308 ккал ✅

Спагетти ц/з (45 г сух) ; грибы с курицей тушенные (86г) свежий огурец (70г) варёное яйцо (42г)😋😋😋

---

1236 kcal

Fett: 42,77g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 134,95g.   Frühstück: Творожный кексы с голубикой, Комо Сыр Твердый Голландия, Ветчина Индейки, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Укроп, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Грибная добавка к гарниру с курицей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, La Pasta Whole Wheat Penne Rigate. Abendessen: Грецкие Орехи, Премия Миндаль Сушеный, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Банан, Голубика, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...