Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Soto Mie. Mittagessen: Gemblong, Jeruk, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jagung, Kubis Hijau, Buncis, Risoles, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jeruk, Salak. Abendessen: Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste), Salak, Jeruk, Ikan Gabus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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