Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Karedok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Abendessen: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
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591 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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