Juliana Ferreir's Notizen, 27 Aug 21

Siga 💪💪💪

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
1534 kcal Fett: 38,44g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 209,26g.   Frühstück: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural, Morangos. Zweites Frühstück: Café Expresso. Brunch: Peras. Mittagessen: Banana, Café Expresso, Esparguete (Cozido), Vitela Estufada, Cogumelos Cozidos. Abendessen: Arroz Doce, Esparguete (Cozido), Vitela Estufada. Snacks/Sonstiges: Café, Pingo Doce Pão Rústico. mehr...
5610 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...





Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf


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