mimeecindy's Notizen, 27 Aug 21

met maksi semuaaaa #latepost

Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
1154 kcal Fett: 21,68g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 130,84g.   Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Karedok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Abendessen: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
591 kcal Bewegung: Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
ikan ukuran segitu berapa gram ya kak??  
27 Aug 21 vom Mitglied: abdurrahmanrizki
@Abdurahman : 250 gram 
27 Aug 21 vom Mitglied: mimeecindy

     
 

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