Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 102,86g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 79,56g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ham and Cheese Croissant Sandwich. Mittagessen: Marco's Pizza Italian Sub. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Red Lobster Hand-Tossed Caesar Salad with Wood-Grilled Shrimp. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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LaurenMMo's Gewichtsverlauf
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