Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Queso Manchego, Huevo Revuelto. Mittagessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Espinacas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Abendessen: Kirkland Signature Nuez de la India, Torta de Jamón. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lovelive2's Gewichtsverlauf
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