Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 204,48g.
Frühstück: Smart Baking Company SmartCake, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Greek Salad, Tzatziki, Pita Bread, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Abendessen: Tzatziki, Sticks Kebob Shop Chicken Kebob, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Rice Chex Cereal. Snacks/Sonstiges: Senor Rico Rice Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nvrquit0383's Gewichtsverlauf
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