Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 127,60g.
Mittagessen: LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Kim Pao de Forma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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